Træning/gymnastik

Der er etableret et motionshold med undervisning af Nancy Fuglsang hver tirsdag kl 10:30 – 11:30 på Kirkehavegaard. Nancy har stor erfaring med seniortræning og vil bl. a. lægge vægt på kropsbevidsthed, åndedræt, balance, bevægelighed,smidighed, koordination, styrke og udstrækning.

Man skal medbringe egen træningsmåtte samt to ens vægte, der kan være sodavandsflasker, der fyldes med vand.

Tag fat på Nancy til et møde eller skriver til [email protected]